Все о бане

Продолжение. Начало

   «Поддавать» отвар на раскаленные камни, нужно следующим образом: сначала плескаем на камни немного чистой горячей воды, затем немного отвара и снова чистой воды. Данный метод не позволяет отвару на камнях «подгорать», что может испортить атмосферу в парной.
   В зависимости от требуемого действия, в парной нужно использовать соответствующие отвары.

• Липа – усиливает потоотделение
• Отвар из горчицы очень хорошо вылечивает простуду
• Отвар из мяты – успокаивает, хорошо действует на сердце
• Отвар из душицы – помогает в лечении центральной нервной системы и верхних дыхательных путей
• Отвар из листьев эвкалипта – помогает при лечении верхних дыхательных путей, хорошо прочищает носоглотку(для страдающих гайморитом, тонзилитом)
• Отвар из листьев черной смородины- помогает при лечении простуды, действует общеукрепляющим образом

   Травы можно смешивать в различных пропорциях. Если смешать сбор луговых трав, то в парной будет стоять запах летнего луга.
   Если развести в трех литрах воды 50 – 100 грамм хлебного кваса, а потом «поддать» таким отваром на камни, то в парной воцарится непередаваемый хлебный дух.
   Ложка сухой горчицы на 3-5 литров воды – готов отвар, используемый при простуде.
   Для повышения тонуса и улучшения настроения, добавьте в воду немного кофе(желательно натурального, не растворимого). Можно добавить немного меда, пять-десять капель масла эвкалипта или ментола.
   Если Вы желаете немного успокоится, приготовьте отвар из хвойных растений. Для улучшения сна, используйте отвар из апельсиновых корок, мяты или чабреца. Если же Вы напротив, желаете взбодриться, используйте отвар из жасмина.
   Для «дезодорирования» воздуха в парной, можно разложить по полкам пучки различных трав(листья смородины, ветки хвойных деревьев и т.д.).
   Старайтесь не использовать несколько отваров за один заход. Смешение запахов и терапевтических свойств растений, может привести к непредсказуемым последствиям.