Для приготовления данных отваров используют растения: широко известный корень женьшеня, элеутерококк, мордовник, маньчжурская аралия, китайский лимонник, заманиха, сафлоровидная левзея, полынь, камфорный коричник и широко извесная по рекламе бюджетного крема, радиола розовая.
Состав смеси:
- Корень маньчжурской аралии, корень сафлоровидной левзеи, полынь, ягоды лимонника китайского, плоды мордовника перемешиваем. Все ингридиенты смешиваются в равных пропорциях. Одну столовую ложку полученной смеси заливаем двумя стаканами кипятка.
После этого кипятим на водяной бане полученный отвар пять – семь минут. Затем настаиваем около двадцати минут и процеживаем. Для использования в парной, необходимо разбавить приготовленный отвар в соотношении: один стакан отвара на семь – восемь литров воды. - Цветы хмеля, пустырник, душицу, корень валерианы и марьин корень(все ингридиенты в равных пропорциях). Перемешиваем. Одну столовую ложку смеси заливаем одним стаканом кипятка, после этого кипятим на водяной бане десять минут. После этого, полученный отвар нужно настоять в плотно закрытой посуде минут тридцать, сорок и после процеживают. При парении полученный отвар разводится водой в соотношении один стакан отвара на три-четыре литра воды.
Смеси лекарственных трав в банных отварах, позволяют добиться наибольшего лечебного эффекта. В обычный банный отвар может входить до пятнадцати разнообразных, сходных по действию, либо усиливающих друг друга растений. Чем больше трав входит в «микс», тем больше нюансов при его приготовлении. Основная задача приготовления любого банного настоя – сохранение всех биологически активных веществ, содержащихся в растении доноре и вывод их в как можно большем количестве в жидкость.
Есть травы, которые при кипячении теряют часть своих лечебных свойств. Из таких растений можно делать только настои ( с использованием горячей воды, либо спирта).
Обычно банный настой готовят из нескольких растений(растения в смечи необходимо заранее подобрать, что бы не было взаимоисключающего воздействия трав друг на друга).
Банный отвар готовится следующим образом: в эмалированную емкость насыпаем смесь трав из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Ставим емкость на огонь и доводим до кипения. Как только наша смесь закипает, накрываем емкость крышкой, убавляем огонь до минимума и «томим» нашу смесь еще около часа. Затем, не снимая крышки остужаем нашу отвар до комнатной температуры. Далее остывшую смесь, необходимо процедить и разлить в герметично закрываемую посуду. Дабы избежать брожение нашего отвара, можно добавить немного спирта.
Банный настой – смесь лекарственных трав приготовленная без кипячения. Приведем пример приготовления настоя из хрена, который замечательным образом выгоняет простуду из тела человека. Листья хрена замачиваем в горячей воде. Причем большой разницы в том свежие листья или сушеные – нет, что позволяет готовить данный отвар и зимой. Итак, замоченные в горячей воде листья хрена оставляем на полчаса, а затем сливаем настоянную воду в отдельную емкость через марлю.
Ничего не мешает использовать готовые отвары, которые можно свободно купить в аптеках. Многие пользуются например настоем эвкалипт. Эвкалипт – удивительнейшее растение. Его древесина и листья содержат огромное количество биологически активных веществ. Листья эвкалипта способны уничтожать возбудителей дизентерии. Древесина эвкалипта никогда не гниет.
Пользоваться банными отварами нужно следующим образом: добавляем на таз воды примерно семьдесят – сто граммов настоя. Полученным раствором «поддают» на раскаленные камни. Для усиления эффекта ингаляции, банным отваром можно опрыскивать и стены.